蝦性質溫熱所含的營養成分包含蛋白質、微生素A、微生素B群、鈣、鐵、磷、鋅。
小叮嚀 :
體質過敏的患者需留意，建議一天攝取量約草蝦4.5～6隻或蝦仁7.5～9隻不等。
32隻蝦 = 一顆雞蛋的膽固醇
料理方法: 蝦仁炒蛋 簡單快速
『 MO TO KO 我 家 廚 房 』
秋冬季節 , 最美味的山珍海味 !
4個吃魚好處！抗發炎、防中風、降膽固醇 、死於心血管疾病減少了30％!!!
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